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出版社：主婦の友社 |
税込価格：1,260円 |
| Part1： |
かけっこ |
| Part2： |
さかあがり |
| Part3： |
なわとび |
| Part4： |
ストレッチ |
| | ☆ママのトレーニング |
| | ☆おうちレッスンレポート |
| | ☆コラム |
| | | ・パパとのレッスン |
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・小さな「できた！」の見つけ方 |
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・スポーティーワンでがんばる子どもたち |
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出版社：メイツ出版 |
税込価格：1,365円 |
| Part1： |
走る力をのばす |
| Part2： |
跳ぶ力をのばす |
| Part3： |
投げる力をのばす |
| Part4： |
回る力をのばす |
| Part5： |
バランスをとる力をのばす |
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出版社：エキスプレススポーツ |
税込価格：3,990円（1枚） |
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◆学校の体育や日常運動の中から、子供たちや親御さんから要望の高い種目を選び、その指導ノウハウをわかりやすく教えるDVDシリーズ。簡単に出来るように段階を追って指導ポイントを収録しており、家庭の中で親子が一緒になって子供の弱点を克服できるように作られています。子供達に向けては、アニメーションのキャラクターがその日の注意ポイントだけをわかりやすく伝えます。 |
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この巻では、子供の頃に誰もが苦労した「自転車」と、乗れるとかっこいい「一輪車」をテーマにしています。子供への教え方がよくわからないというご両親も、これを見れば一発解決です。数千人もの子供たちへの指導経験から生み出された「乗れるための練習方法」を家庭で出来るような形にして伝えています。また、レッスン部分以外にも、ある家庭が娘に自転車の乗り方を教えていくドキュメントも収録されています。 |
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この巻では、運動会時に注目を集める種目「徒競争・かけっこ」をテーマにしています。走ることは、すべてのスポーツ・運動の基本にもつながりますので、小さな頃に正しいフォームを覚えるのが重要です。ここでは、数千人もの子供たちへの指導経験から生み出された「速くなるための練習方法」を家庭で出来るような形にして伝えています。また、レッスン部分以外にも、走るのが苦手な子供が練習に挑戦していくドキュメントも収録されています。 |
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この巻では、子供達から常に要望が高い「さかあがり」をテーマにしています。「さかあがり」が出来なくて苦労をした経験のある人は周りにも多いはず。このDVDでは、数千人もの子供たちへの指導経験をもつ体育家庭教師派遣のスポーティーワンが自らの体験で生み出した「出来るための練習方法」を家庭で出来るような形にして伝えています。また、レッスン部分以外にも、実際に「さかあがり」が出来ない女の子が練習していく模様を伝えるドキュメントも収録されています。 |
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〜コツをつかんでぶっちぎれ！目指せ かけっこ１等賞!!〜
かけっこが苦手な子、もっと速く走りたい子のために、体育専門のプロ家庭教師・水口高志先生が、短期間で効果的に足を速くするコツを教えます。
いろいろなスポーツの基本になる「かけっこ」。運動会では、短距離走はとても盛り上がる競技です。走りの得意な子にとってはワクワクする見せ場ですが、得意でない子にとっては、気が重くなる場かもしれません。この本は、かけっこが得意な子は、より速く走るために、苦手な子は速く走れない原因を改善して、かけっこの能力をグンとアップさせるための方法を紹介しています。 |
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親子トレーニングでメキメキ速くなる |
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どうして速く走れないんだろう？／速い子VS遅い子 ちがいはここ ほか |
| Part2： |
７日間でかけっこが速くなる10のステップ |
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１日目「正しいフォームを身につける」／２日目「スタートで差をつける」. . . ほか |
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もっと速く走るために |
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正しいトレーニングをするために／基礎体力をつくろう／水分の補給を忘れるな ほか |
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長距離もがんばろう |
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「やる気がある」、「コツを覚える」、「絶対にできると自分を信じる」…みるみる成長する子どもたちを見ていると、ある共通の法則を持っています。それは、人生の成功の法則なのかもしれません。
子どもの可能性は、本当に無限大です。どんな子どもでも、その子に合わせた指導をすれば、運動か楽しくなり、どんな種目でも必ずできるようになるのです。
朝日小学生新聞にて「みんなで挑戦！朝小スポーツ塾」連載中の当社水口社長が子どもの運動能力を開発するための画期的なアドバイスをした１冊。「この本を読めば、お子さんのかけっこ、逆上がり、跳び箱、なわとびがみるみる上達します！」
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| 序章： |
ダイスケ君との出会い |
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逆上がりができないダイスケ君との出会い／僕も体育が苦手な子供だった |
| 第1章： |
体育の家庭教師の現場から見える現代っ子の心と身体 |
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今、子どもの体力は劇的に低下している／150メートルを走りきれない！ ほか |
| 第2章： |
子どもの成長は大人次第「ほめる」と「できる」ようになる |
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『できる』イメージを言葉にしよう／ネガティブな叱責は子どもに暗示をかける ほか |
| 第3章： |
心が身体を変えた！僕が出会った子どもたち |
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逆上がり成功の法則／ちゃんと話を聞いてスキップを習得―イチロウ君／幼稚園年中組 ほか |
| 第4章： |
みるみる上達！基本種目別・実践トレーニング |
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準備体操／かけっこ・ボール運動・逆上がり・水泳 ほか |
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コツさえつかめば、足を速くすることは夢じゃない。しかし、子どもの「身体能力」はどんどん落ちている。体育家庭教師派遣センターの塾長が、運動理論に基づく科学的トレーニング法から、肥満・生活習慣病の予防までを紹介する。わが子の体を正しく鍛えるための１冊。
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| Section 1 ： |
体育がうまくなりたい！ |
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親世代よりも劣る運動能力／足を速くするにはコツがある ほか |
| Section 2 ： |
基礎体力を身につける |
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体育の基本は基礎体力づくり／古代五輪は基礎体力の勝負 ほか |
| Section 3 ： |
身体はこうしていたわれ |
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ウォーミングアップを十分に／ストレッチングで体をほぐす ほか |
| Section 4 ： |
簡単にできる日常的な筋トレ |
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お手伝いで筋力アップ／階段は下りが筋肉を鍛える ほか |
| Section 5 ： |
肥満・生活習慣病を予防する |
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原因は運動不足と栄養の偏り；普段の生活に運動を取り入れる ほか |
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